Здравствуйте доктор. Мне 44 года, 2 месяца назад играя в хоккей потянул связку внутреннюю колена( отека видимого не было). Мобилизовать конечность не смог, нужно было работать. Через 5 дней после травмы сделал МРТ которое подтвердило частичное растяжение ( разволокнение) внутренней связки колена. Остальные связки, мениски и прочее без замечаний. Хожу нормально, на велосипеде катаюсь без проблем, но при резких движениях ( например удар по мячу) когда идёт нагрузка на связку чувствуется боль. Стараюсь не делать подобных движений. Лекарства не какие не применял. Интересует вопрос как долго может продлится восстановление? Как можно ускорить процесс? Хочется быстрее вернуться к игровым видам спорта.